[...] wypadek lepiej żebym kupił opaskę na rzepkę. kupiłem opaske i cwiczylem bylo wszystko ok ale od jakiegos czasu boli mnie w tej nodze sciegno to co jest z przodu kolana tak pod rzepka nie wiem jak to fachowo okreslic... bol mija z dnia na dzien ale boje sie ze jak zaczne cwiczyc to bol znow powroci... i mam do was pytanie: Czy moge cwiczyc na [...]
[...] u specjalisty chirurga, stwierdził u mnie tzw. "martwice jałową". Groźnie brzmi, ale to naturalne zasklepianie się kości piszczelowej która jest jeszcze nierozwinięta. Ból z tym związany występuje pod kolanem. Mam nadzieje że owa martwica jest jedynym problemem mojego stawu bo jednak nadal mam złe przeczucia co do moich chrząstek :P
[...] - więc na 100% nie ACL. I kto Ci takich bzdur naopowiadał,że kolano już nigdy nie wróci do 100% normy? Pewnie,że wróci,tylko trzeba mieć dobrze przeprowadzoną rehabilitację. Gita,widzę,że było dobrze,a mówiłyśmy Ci,że nie ma się co bać Jaki typ znieczulenia dostałaś? Dbaj o nóżkę teraz Ale będzie dobrze,bo widze,że jesteś pod dobrą opieką.
[...] staram się ćwiczyć, ale wyprost i zgięcie tylko 2 razy dziennie, bo muszę wtedy zdiąć stabilizator. Saida, akurat Dajankaa trafiła z ćwiczeniami, takie właśnie mam zalecone, ale co do ilości nie dostałam wskazówek, myślę, że im więcej tym lepiej, biorąc oczywiście pod uwagę zmęczenie, bo jak noga się przemęczy to efekty nie są zbyt duże. Pzdr
Mnie z drenem widziało tylko moje kochanie i kuzynka. Moje kochanie... Hm... Zajrzał pod kołderke (ciekwawość silniejsza) i "a to w srodku to co?" po uslyszeniu odpowiedzi wiecej drenu nie wspominal. A kuzynka - kobieta, gorsze rzeczy widziala ;p Ale foty porobilam i straszylam innych MMSami. Dren jak dren, ale jak mi pielęgniara cewnik [...]
Z tego co wiem, znieczulenie zewnątrzoponowe jest dużo mniej szkodliwe dla organizmu niż narkoza. Poza tym jest praktycznie bezbolesne, bo igła nie dochodzi do kręgosłupa, tylko środek znieczulający wypełnia przestrzeń pod skórą.
C'est moi encore! Kacho 111.: Kiedy wjechałem na salę oddziału spostrzegłem zmaltretowanego młodzieńca na łóżku pod oknem. Był on po trzykrotnym nieudanym kłuciu w kręgosłup. Uśpiono go w końcu do zabiegu. Fakt, że jak pisze Gita (nie podnosić nawet głowy), on sam sobie ten zespół popunkcyjny wzmocnił, bo wstawał niepotrzebnie. Powiedziano mi [...]
[...] o nartach nie myślę już, moze snowboard :)). Żartuję oczywiście. Rehabilitantka mobilizowała mi rzepkę, co nie było przyjemne, ale dzisiaj poczułam ją i prostując nogę podciągałam ją w górę i poczułam jej ruch. Hella nie bój się, artroskopia nie jest taka straszna, oby wszystko było ok! Miałaś jakies badanie diagnostyczne? Mnie też mówili, [...]
[...] do innego lekarza po prsotu,tak będzie prościej zdecydowanie. Poza tym nikt Ci nie zrobi przeszczepu fragmentu łękotki,bo nie "przyczepiłby" się do reszty i miałabyś wolne ciało w kolanku,a tego nie chcesz. Po co tak kombinujesz pod górkę? Naprawdę nie łatwiej byłoby usunąć tylko ten uszkodzony fragment i miec spokój na resztę życia?
[...] jest to praca kosztem własnej rodziny i własnego życia. A satysfakcja jaka ,,wielka", kiedy na konto wypłata wpływa. Szkoda gadać... Fonsito - ja mam wadę serca ale pod laserem nie miałam takich atrakcji jak Ty. Nudziłam jak mops. Natomiast po magnetroniku miałam krótkotrwałe zawroty głowy, uczucie osłabienia. Skoro babka sugerowała, że [...]
w otowocku jest szpital ortopedyczny i tamst sporo dobrych lekarzy z tego co wiem .... tyle że to pod warszawą :/ jak chce Ci sie tu jechać to można jakiegoś wytrzasnąć
A co sądzicie na temat jazdy rowerem? Lekarz mi zabronił, ale mi się wydaje, że jeżeli bym jeździł powolutku spokojnie bez żadnych podjazdów pod górkę itd. na niskich przełożeniach to chyba nie będzie tragedii, nie?
[...] czuję w nodze jakieś dziwne klikanie i nie wiem czy nie dlatego, ze za bardzo się "wczuwałem". Poza tym po rozciąganiu łydki przy ścianie zabolała mnie coś na dole pod rzepką. No i teraz czasami czuję ten ból. Dlatego wszystko trzeba robić spokojnie, rozgrzać się na początku, nic na siłę. Chyba ważne jest, żeby za bardzo też nie [...]
[...] i i klaruję mu, że test szuflady i Lachmana +, a on na to, że te testy to do d**y są. No ale nie wiem... "Podczas wykonywania tych testów badający ustawia kolano pod różnymi katami i biernie przesuwa podudzie do przodu lub na boki względem uda No i z tego co pamiętam w zależności od tego na ile te kości się przesuwają np. 0,5 cm to [...]
Misiek a Ty miałeś pod koniec kwietnia? Bo chyba Ci się miesiąc pomylił ;) Fajnie, ze masz tyle ćwiczeń i czasu na nie. Ja załuje, ze nie dostalem wiekszej ilosci, chociaz teraz moge nadrobic cwiczeniami siłowymi. Widziałem tez podobne cwiczenie z gumą, jak dziewczyna ściągała ją palcami, tylko ze do siebie - ale to znowu pewnie na 4 glowy. Nie [...]
[...] o rehabilitacji po rekonstrukcji to było tu już dużo informacji, poszukaj więc. A jeśli chodzi o Twoją rekonstrukcję (2 m-ce) to według mnie powinnaś być co najmniej "pod okien rehabilitanta", bo sama możesz zmarnować całą robotę, ale to tylko mej zdanie. Musze dodać, że mięsień znika szybko, a odbudowuje się długo - ja miałam [...]
Się uparliście wszyscy na ten czworogłowy - zobacz link na stronie 137 z prasą. Zauważcie jeszcze, że nawet pod tym zdjęciem prasy na 4glowy jest napisane, żeby nie "zamykać" kolana przy wyproście. Kolano nie może być na maxa wyprostowane przy tym ćwiczeniu. Poza tym nie można kolana odchylac do wewnatrz lub na zewnątrz. Ja bym też [...]
[...] jak chodze (przeważnie po dużym wysiłku) kuje, teraz jak siedze mam cały czas takie uczucie jak bym miał kolano z "waty" i to promieniuje i czasem mam aż mi noga pod kolanem drętwieje , i cały czas lekko boli w kolanie. Byłem u jednego lekarza i powiedział że to prawdopodobnie łąkotka przyśrodkowa i pewnie będzie potrzeba zrobić artro [...]
[...] że moje 90' ograniczenia to przez szytą łąkotkę, ale nie o to w moim poście mi chodziło :). Yumboldt napisał mianowicie, że do 3 tyg. po "zwykłej rekonstrukcji" pod żadnym pozorem nie wolno mieć zakresu ruchu powyżej 45' i z tym się nie zgadzam, bo uważam że zakres ruchu powinien być zdecydowanie większy. Co do noszenia ortezy to też [...]
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.
